FC2ブログ
 

ローズ庵へようこそ♪

ドラフト会議

今日はドラフト会議でした。
大阪桐蔭の根尾選手おめでとうございます!
根尾選手のファンなんです。

4球団が一位指名で、一番に指名を公表した中日が一位で獲得!

大阪桐蔭の根尾選手、ご両親は医師でご本人も頭脳明晰で性格も良し。
しかも野球選手としても超逸材!
私の大好きな選手でした。

でもね。
甲子園で優勝したのは大阪桐蔭なのに、
翌日はマスコミもテレビもいろんなブログでも準優勝校のことばかりでした(>_<)
タレントでも「優勝したのは大阪桐蔭なのに」とコメントを出すくらいでした。
・・・・
なんで・・・
本当に悲しかった(T_T)
「なんでやねん?」って大阪では怒る人もいたんです。
もちろんマスコミの責任です。
・・・・・
あれから・・・・・

プロはちゃんと観ていたんですね(涙)
巨人を含む4球団が根尾選手を一位指名・・・
IMG_7782_convert_20181025184819.jpg
うれしかった(涙)
そして最初から指名をすると公表していた中日
おめでとうございます!

阪神ファンとしては藤原選手をとってほしかったけどね(>_<)
IMG_7781_convert_20181025184802.jpg

矢野さん、くじ運悪いわ(>_<)
あ~藤原選手は千葉か・・・(;´・ω・)
皆さん、これからです。
がんばってください(*^-^*)


PageTop

大坂なおみ選手優勝おめでとうございます(WOWOWライブ観ててよかった(^O^))

大坂なおみ選手、日本人初のグランドスラム優勝おめでとうございます。
WOWOWライブで配信されているので観ていました。
IMG_7195_convert_20180909083905.jpg
フク「うーん、すごい試合だったね、おめでとう」

IMG_7191_convert_20180909083835.jpg
アウェーの中で、大変だったと思います。
おめでとうございます。

IMG_7172_convert_20180909084151.jpg
女王のものすごい抗議やら
ラケット折るとか
観客席の異常なブーイングの中でのすごい精神力。

後で松岡修造さんのお話によると、
味方は誰もいない状態で彼女はたった一人で戦ったんです。


でも最後にはセリーナ選手は表彰式で
「もうブーイングはやめましょう」と
素晴らしいことばをかけてくれました。
IMG_7175_convert_20180909083944.jpg
やはりスポーツはこうでないと・・・

それにしても、大坂なおみ選手の品格ある態度は立派だった。
日本人としてとても誇らしい😊


いつものとおりバナナ🍌を必ず食べるっていうのがいいね。
私もマラソンやってたときはバナナ🍌にお世話になったもの。

過去記事
「足がつったりけいれん予防にはバナナ」←こちら

IMG_7211_convert_20180909084057.jpg
ビリー・ジーン・キングさん懐かしいわぁ(*'▽')
(これはゲームが始まる前)


IMG_7165_convert_20180909084023.jpg
名前が大坂というのがなんとなくうれしい(*^-^*)

そしてWOWOW契約しててよかった。
今も10時まで試合配信しているので、かじりついてます(涙、涙)

おめでとうございます。
そして日本に明るいニュースをありがとうございました(*´▽`*)


ブログ村「暮らしを楽しむ」に登録しております。
ゲンキちゃんとフクちゃんバナーに
ポチっと応援よろしくお願いいたします。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 暮らしを楽しむへ
にほんブログ村

PageTop

スロージョギングのダイエット効果を実感する(*_*;

猛暑だったので、ジョギングをさぼっていた。
(いいわけです。)
体重も1キロ増えた(>_<)
筋力も低下・・・(>_<)

これでは、いかんと
おとといからジョギングを復活
IMG_3144_convert_20171127084531.jpg
シューズは足のためにも良いシューズが必要です。

災害のときのためにも、
健康のため、動物たちのためにも
生涯、走れる体力と体型を維持したい。
でもジムに行くのは面倒だ。

猛暑のときや雨の時はこの「STEP WELL」で踏み台昇降30分+筋トレしていました。
P1070887.jpg
でも、体重はなかなか落ちなかった。

が・・・
またジョギングしかないかな?
で、久しぶりに走ってみた。
すると・・

同じ時間30分のスロージョギングで簡単に1キロ落ちた(*_*;

スロージョギングの効果って踏み台昇降運動よりすごい。
お金もかからないし・・
断捨離という面からマシンも増やしたくない。

誰か「スロージョギングって?」

過去記事見てね。↓
天皇陛下もされているスロージョギングでダイエット←こちら

私も久しぶりなので、超スローでしか走れませんが
再度、ダイエット効果を実感しました(^^)v

今は暑いので、もうすこし涼しくなってからのほうがいいですね。
おすすめします(*^-^*)


PageTop

西陣織の深紅の大優勝旗は大阪桐蔭高校の手に、そして空には虹が(*'▽')

大阪桐蔭高校、史上初!二度目の春夏連覇おめでとうございます!
IMG_6953_convert_20180821173323.jpg
私も大阪なのでハラハラドキドキして応援していました。
準優勝校の金足農業高校も素晴らしいチームでした。

IMG_6935_convert_20180821173348.jpg
両校そして出場校のすべての皆様にありがとう。


100年記念で新調された西陣織(つづれ織り)深紅の大優勝旗はどの学校が?
と、去年から思っていました。

過去記事
高校野球の深紅の大優勝旗(2017年8月の記事)

西陣織の深紅の大優勝旗(2018年8月の記事)←こちら

IMG_6260_convert_20180805142010.jpg

大阪の桐蔭高校がこの優勝旗を手にするとは(*_*;
うれしいです;つД`)

大阪の人間なら、もう暗唱できるくらい有名な校歌
わが家の婿さん関東の人なのに、
大阪桐蔭のファンで大阪桐蔭校歌が唄えるんです(*_*;
IMG_6937_convert_20180821173538.jpg
私も唄いました。
ありがとう、大阪桐蔭高校
そして二度目の春夏連覇おめでとうございます。

ふと窓から東の空を見ると
なんと(゚△゚;ノ)ノ虹が出ていました!
IMG_6968_convert_20180821180747.jpg

神様が、
みんなの健闘をたたえるかのように
IMG_6967_convert_20180821180810.jpg
後でニュースを見たら甲子園でも見られたようです。
閉会式に神様の粋なはからい…つД`)

高校野球って素晴らしい👏
今年の暑い夏も、楽しませていただきました😊
ありがとうございましたm(__)m


PageTop

足がつったり、けいれん予防にはバナナ🍌

最近の暑さやスポーツで足がつったりけいれんを起こした方も多いかもしれません。
今日も甲子園で・・・(>_<)

サプリメントもありますが、
痙攣防止にはバナナがいいんです(*^-^*)
お値段も安いですしね。
繝舌リ繝垣convert_20180807200708

私もマラソンランナー(市民ランナーです)時代はお世話になりました。
フル2時間台の先輩に教えてもらって実践しました。

(普段はそんなに食べませんが)
フルマラソンのときは、レースの2週間前からバナナを毎日一個食べます。
そうしたら・・(*_*;
おかげで30キロすぎても、けいれんを起こしませんでした。


けいれんは、カリウムやナトリウム(塩分)といったミネラルが、汗と共に排出されたために体内のミネラルバランスが崩れ、筋肉の収縮と弛緩がうまくいかなくなった結果起きるものです。
カリウムは、野菜や果物全般に含まれていますが、芋類のほか、アボカド、キウイ、メロン、バナナなどに豊富です。
マラソンの途中のエイドにもバナナは必需品です。

スポーツやマラソン関係なくても
夜に「足がつる」とか「けいれん」の予防にはバナナもおすすめです(*^-^*)

ねえねえ、フクちゃん、バナナ食べる?(^O^)
IMG_3143_convert_20171206133322.jpg
フク「バナナはちょっと‥(-_-;)」

なぜか、猫はバナナは嫌いなんですよ。
なぜなのかな(-ω-;)ウーン
食べやすいし、バナナ大好きです(*´▽`*)

PageTop